ຂ່າວເດັ່ນ

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າພຽງແຕ່ເຝິກຫັດກາຍ 3 ທ່ານີ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານສູງໄດ້




ການຫັດກາຍທີ່ເພີ່ມຄວາມສູງໄດ້ ມີຫລາກຫລາຍທ່າ ຫລາກຫລາຍວິທີ ທີ່ທ່ານສາມາດເລືອກຊອກຫາໄດ້ ສຳຫລັບບາງຄົນກໍ່ຈື່ ແຕ່ບາງຄົນກໍ່ຍັງຊັບສົນກັບທ່າຕ່າງໆ  ມື້ນີ້ ແອດມິນກໍ່ເລີຍຊອກຫາທ່າງ່າຍໆມາໃຫ້ຮູ້ ທ່າຫັດກາຍນີ້ບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງໄປບ່ອນຟິດເນັດ ຫລື ຕ້ອງມີອຸປະກອນໃດໆໃຫ້ຫຍຸ້ງຍາກເລີຍ ພຽງມີເຊື່ອ ແລະ ມີຄວາມພ້ອມໃນການແອບກາຍກໍ່ພໍແລ້ວ ສາມາດເຮັດໄດ້ຢູ່ບ້ານ ຫລື ບ່ອນທີ່ສະດວກສຳຫລັບທ່ານ
  ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເສຍເວລາມາອ່ານຂໍ້ມູນທີ່ແອດມິນເອົາມາຝາກໃຫ້ແຟນເພຈໄດ້ຮູ້ນໍາກັນເລີຍ.

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າແອບ 3 ທ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານສູງໄດ້



ຂັ້ນຕອນທີ່ນຶ່ງ : ໃຫ້ນັ່ງພັບຂາຕາມພາບ


















ຂັ້ນຕອນທີ່ສອງ :  ໃຫ້ຄ່ອຍໆເອນຕົວໄປທາງຫຼັງໂດຍໃຊ້ແຂນ ແລະສອກດັນໄວ້ 



















 ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍ : ນອນລາບໂດຍຍືດແຂນໄປທາງຫຼັງໃຫ້ສຸດ ເຮັດຄ້າງໄວ້ 1ນາທີ 


















ຖານີ້ຄວນເຮັດທຸກມື້ ມື້ລະ 1ນາທີຈະຊ່ວຍຍືດກະດູກສັນຫຼັງທີ່ງໍ ໃຫ້ຊືໄດ້  ແລະຄວາມສູງກໍຈະກັບຄືນມາ.

     ຫວັງວ່າຂໍ້ມູນດັ່ງນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ ຕໍ່ທ່ານທຸກຄົນ ດ້ວຍຄວາມຫວັງດີຈາກ ແອດມິນ Day

ແບ່ງປັນເລື່ອງນີ້:

Post a Comment


ປະກາດ Pakaad: ຮຽນຮູ້, ແບ່ງປັນ, ສ້າງສັນສັງຄົມ
ຢ່າລືມກົດຕິດຕາມແຟນເພຈ ປະກາດ Pakaad ເພື່ອໄດ້ຮັບຂ່າວສານ ແລະ ສາລະໜ້າຮູ້

ຫາກທ່ານພົບເຫັນຂໍ້ມູນຂ່າວບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ທ່ານຕ້ອງການສົ່ງຂ່າວຫາທີມງານປະກາດ ສາມາດສົ່ງໄປທາງຂໍ້ຄວາມດ້ານລຸ່ມ



ພິເສດ: ເປັນກໍາລັງໃຈໃຫ້ທີມງານພວກເຮົາ ຢ່າລືມແບ່ງປັນ ແລະ ປະກອບຄໍາຄິດເຫັນດ້ວຍ

 
Copyright © ປະກາດ Pakaad.