ຂ່າວເດັ່ນ

ທຶນການສຶກສາ

ສາລະໜ້າຮູ້

ສາລະໜ້າຮູ້

Latest Updates

Skyview ຂອງ ນໍ້າຕົກຕາດ ກວາງຊີ, ຫຼວງພະບາງ

11:04:00 PM


ທີ່ຫຼວງພະບາງ ເມືອງມໍລະດົກໂລກ, ສະຖານທີ່ທ່ອງທ່ຽວສໍາຄັນທີ່ ບັນດານັກທ່ອງທ່ຽວ ຕ້ອງໄດ້ໄປສຳຜັດ ມີຫຼາກຫຼາຍ ສະຖານທີ່. ທີ່ພົ້ນເດັ່ນ ແມ່ນ ນໍ້າຕົກຕາດກວາງຊີ ທີ່ເປັນນໍ້າຕົກທີ່ງົດງາມ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍທໍາມະຊາດ.

ມື້ນີ້ພາໄປເບິ່ງຄລິບ Skyview ໂດຍທີ່ມງານ TF Travel ເຊີນຊົມໄດ້.


ຄລິບ 1


ຄລິບ 2





ເປັນຈັ່ງໃດ ງາມບໍ່? ເບິ່ງແລ້ວ ແຊບອກເພື່ອນໆ ຂອງທ່ານແດ່.


Cr: TF Travel

ເປັນກຳລັງໃຈໃຫ້ ປະເທດຍີ່ປຸ່ນກຽມໂຕຮັບມືກັບພາຍຸທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດ !!!!!


ພາຍຸ ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນປະຫວັດສາດ ກຳລັງຈະມາໃນວັນເສົານີ້ ເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 1400 Km ໃຫຍ່ເກືອບເທົ່າປະເທດໄທ ອາດຈະເປັນພາຍຸທີ່ຮຸນແຮງ ແລະ ອັນຕະລາຍ ໃນຮອບ 61 ປີ

ພາຍຸ ຮາກິບິສ







ທີ່ມາ: Siraphop Srakaew

ແຈ້ງການເຕືອນ !!!! ລະວັງຊິ້ນສ່ວນຂອງຍານອາວະກາດຕົກຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງລາວ








ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງແຈ້ງໃຫ້ປະຊາຊົນສອງແຂວງພາກໃຕ້ຂອງລາວໃຫ້ລະວັງການຕົກລົງມາຂອງຊິ້ນສວ່ນຍານອາວະກາດໃນມື້ອື່ນ 04/10/2019 ເວລາ 01:45 ໂມງ ຫາ 02:12 ໂມງເຊົ້າ.
ທ່ານ ຄີນ ສິມວົງສາ ຮອງຫົວ ໜ້າກົມການບິນພົນລະເຮືອນ ກະຊວງໂຍທາທິການ ແລະ ຂົນສົ່ງໄດ້ໃຫ້ສຳພາດໃນຕອນເຊົ້າ 03/10/2019 ວ່າ: ກະຊວງໄດ້ເຮັດໜັງສືແຈ້ງການດ່ວນ ແລະ ສົ່ງໃຫ້ບັນດາ ແຂວງດັ່ງກ່າວ ຄື ແຂວງຈຳປາສັກ ແລະ ອັດຕະປື ເພື່ອໃຫ້ແຈ້ງຕໍ່ກັບປະຊາຊົນທີ່ຢູ່ທ້ອງຖິ່ນໃຫ້ລະວັງການຕົກ ລົງມາຂອງຊິ້ນສ່ວນຍານອາວະກາດຂອງປະເທດຈີນ, ເຊິ່ງທາງການ ສປ ຈີນຈະມີການເຄື່ອນໄຫວກິດຈະການ ການບິນອາວະກາດໃນເຂດ ນານຟ້າຂອງ ສປປ ລາວ.
ກິດຈະການດັ່ງກ່າວອາດຈະມີຊິ້ນສວ່ນຕົກລົງມາໃສ່ບາງຂົງເຂດ ຂອງເມືອງປາກຊ່ອງ, ເມືອງປະທຸມພອນ, ເມືອງໂຂງ ແຂວງຈຳປາສັກ ແລະ ເມືອງ ສະໜາມໄຊ ແລະ ເມືອງສາມັກຄີໄຊ ແຂວງອັດຕະປື ຕາມຈຸດພິກັດດັ່ງນີ້: 14°47’56.00"N - 106°50’17.00”E , 14°55'19.00"N - 106°06’22.00"E, 13°43'08.00"N - 105°53'49.00"E, 13°35'49.00"N - 106°37'34.00"E.
ທ່ານ ຄີນ ໄດ້ອະທິບາຍຕື່ມອີກວ່າ ປີນີ້ເປັນເທື່ອທີ່ສາມ ແລ້ວ ທີ່ທາງກະຊວງເຮົາ ໄດ້ຮັບແຈ້ງການກ່ຽວກັບການຕົກລົງມາຂອງຊິ້ນສວ່ນຍານອາວະກາດ ແລະ ພວກເຮົາ ກໍ່ໄດ້ເຮັດແຈ້ງການໄປຫາ ແຂວງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ ແລະ ກໍ່ໄດ້ລົງກວດກາທຸກຄັ້ງພາຍຫຼັງ ທີ່ມີເຫດການດັ່ງກ່າວ. ບາງຄັ້ງຊິ້ນສວ່ນດັ່ງກ່າວກໍ່ມີນ້ຳໜັກເຖິງ 20 ກິໂລ ແລະ ກໍ່ໂຊກດີບໍ່ມີໃຜໄດ້ຮັບບາດເຈັບ ຫຼື ເສຍຊີວິດແຕ່ຢ່າງໃດ.
ຂ່າວ: ສຸກນີລັນດອນ
ພາບ: ພູນຊັບ

7 ວັນ ທ້າຍເດືອນກັນຍາ ມີຄະດີເກີດຂຶ້ນ 53 ເລື່ອງ

9:58:00 AM



ໃນທ້າຍຂອງເດືອນກັນຍາ ທີ່ຜ່ານມາ, ປະກົດການຫຍໍ້ທໍ້ເກີດຂຶ້ນທັງໝົດ 53 ເລື່ອງ ຄະດີເກີດຂຶ້ນຫຼາຍກວ່າໝູ່ ແມ່ນລັກຊັບພົນລະເມືອງ ມີ 25 ເລື່ອງ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນລັກລົດຈັກ. ໃນນີ້, ມີລົດຈັກເສຍ 23 ຄັນ, ຄຳຮູບ ປະ ພັນ 11 ບາດ, ເງິນ 15.400.000 ກີບ ແລະ ເຄື່ອງມີຄ່າຈໍານວນໜຶ່ງ ໂດຍເຫດການຕ່າງໆເກີດຂຶ້ນດັ່ງລຸ່ມນີ້.

· ໃນວັນທີ 19 ກັນຍາ, ມີຄົນຮ້າຍ 2 ຄົນ ຂັບຂີ່ລົດຈັກ (ບໍ່ຈື່ຍີ່ຫໍ້) ເຂົ້າໄປລັກເອົາລົດຈັກຢູ່ເຮືອນຂອງນາງ ໄພລິນ ອາຍຸ 45 ປີ ຢູ່ບ້ານໂພນໄຊ ເມືອງໄຊເສດຖາ ລົດຈັກຍີ່ຫໍ້ BMW ສີຕັບໝູ ໝາຍເລກທະບຽນ ລມ 3725 ກຳແພງນະຄອນ ທີ່ຈອດໄວ້ໜ້າເຮືອນຂອງຜູ້ກ່ຽວ.

· ໃນເວລາ 8:30 ໂມງ ຂອງວັນທີ 24 ກັນຍາ, ຄົນຮ້າຍງັດເຂົ້າເຮືອນຂອງນາງ ສົມປອງ ອາຍຸ 42 ປີ ຢູ່ບ້ານໂພເງິນ ເມືອງຫາດຊາຍຟອງ ຜົນເສຍຫາຍມີ: ຄຳຮູບປະພັນ 11 ບາດ, ສາຍແອວທອງນາກ 1 ເສັ້ນ ໜັກ 6 ບາດ, ເງິນ 400.000 ກີບ, ໂທລະສັບ 3 ເຄື່ອງ ຍີ່ຫໍ້ໄອໂຟນ 6 ຈຳນວນ 2 ເຄື່ອງ ແລະ ໄອໂຟນ 5c.

· ວັນທີ 25 ກັນຍາ, ຄົນຮ້າຍໄປລັກລົດຈັກຢູ່ເຮືອນຂອງທ້າວ ພອນປະເສີດ ອາຍຸ 29 ປີ ຢູ່ບ້ານໜອງບົວທອງເໜືອ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ລົດຈັກຍີ່ຫໍ້ HONDA CLICK-I ສີດໍາ ໝາຍ ເລກທະບຽນ ດຈ 7171 ກຳແພງນະຄອນ.

· ວັນທີ 28 ກັນຍາ, ເວລາປະມານ 1:00 ໂມງ ຄົນຮ້າຍລັກລົດຈັກ ຍີ່ຫໍ້ HONDA CLICK-I ສີສົ້ມດໍາໝາຍເລກທະບຽນ 0044 ກຳແພງນະຄອນ ຂອງນາງ ພະສະໄໝ ອາຍຸ 25 ປີຢູ່ຫ້ອງພັກເຊົ່າຂອງຜູ້ກ່ຽວຢູ່ບ້ານໂພນປ່າເປົ້າ ເມືອງສີສັດຕະນາກ

· ໃນວັນທີ 29 ກັນຍາ, ເວລາປະມານ 3:00 ໂມງ ຄົນຮ້າຍບໍ່ຮູ້ຈໍານວນ ເຂົ້າລັກງັດຮ້ານຂາຍເຄື່ອງຂອງ ທ້າວ ຈູຊິນເຊຍ ອາຍຸ 45 ປີ ສັນຊາດຈີນ ຢູ່ບ້ານໜອງດ້ວງ ເມືອງສີໂຄດຕະບອງ ຜົນເສຍຫາຍມີ: ເງິນ 15.000.000 ກີບ, 60.000 ບາດ ແລະ 6.000 ຢວນ, ໂທລະສັບ 1 ເຄື່ອງ.

ນອກຈາກຄະດີລັກຊັບແລ້ວ, ຍັງມີຄະດີຊິງຊັບພົນລະເມືອງ 2 ເລື່ອງ, ທຳຮ້າຍຮ່າງກາຍ 1 ເລື່ອງ, ທຳລາຍຊັບ 1 ເລື່ອງ. ຈາກສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ເຈົ້າໜ້າທີ່ສາມາດແກ້ໄຂ ແລະ ຕິດຕາມຈັບຕົວຜູ້ກະທໍາຜິດຈາກຄະດີທີ່ຜ່ານມາ ແລະ ຄະດີທີ່ເກີດຂຶ້ນໃນທ້າຍເດືອນກັນຍານີ້ ໄດ້ຈຳນວນ 100 ຄົນ ຍິງ 11 ຄົນ ແລະ ເກັບກູ້ຂອງກາງໄດ້ມີ: ຢາບ້າ 25.525 ເມັດ, ເງິນບາດ 550.000 ບາດ, ລົດຈັກ 12 ຄັນ, ຢາໄອສ໌ 1 ກິໂລກຼາມ, ຖັງແກັດ 1 ຖັງ ແລະ ປືນສັ້ນ 1 ກະບອກ.


ມາຮູ້ອາຫານທີ່ບຳລຸງກະດູກ ໂດຍບໍ່ຈຳເປັນຕ້ອງດືມນົມ ກະດູກກໍ່ແຂງແຮງໄດ້ດີກວ່າດື່ມນົມ





ໂພສດນີ້ຈະເປັນຂໍ້ມູນທີ່ດີສຳຫລັບຄົນທີ່ແພ້ ນົມ
ຄົນສ່ວນຫລາຍມັກເຂົ້າໃຈວ່າ ການດື່ມນົມເປັນການບຳລຸງກະດູກໄດ້ດີ ແຕ່ຄວາມຄິດນີ້ກໍ່ບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຖືກໄປຫມົດ
ເພາະຍັງມີອາຫານຫລາຍຊະນິດທີ່ສາມາດບຳລຸງກະດູກຂອງເຮົາໄດ້ເຊັ່ນກັນ ແລະ ທັງຍັງດີຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຫລາຍຢ່າງເລີຍ



ການຮັກສາເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງກະດູກກໍ່ຈຳເປັນສຳຫລັບທຸກຄົນ ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີອາຍຸ ສະເລ່ຍ 35 ປີຂຶ້ນໄປຕ້ອງເບິ່ງຄືນເລື້ອງການຢູ່ການກິນ ແລະ ການອອກກຳລັງກາຍໃຫ້ດີ ເພາະ ຖ້າບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນ ກໍ່ຈະມີບັນຫາໃນຊ້ວງບັນປາຍອາຍຸທີ່ເພິ່ມຂຶ້ນເລື້ອຍໆ




ມື້ນີ້ເຮົາມາຮູ້ກັນເລີຍວ່າ ອາຫານໃດທີ່ມີສານອາຫານທີ່ສາມາດບຳລຸງກະດູກຂອງທ່ານໄດ້ ນອກຈາກການດື່ມນົມ

1 , ສັດທີ່ສາມາດກິນໄປທັງເປືອກແລະ ກະດູກ ເຊັ່ນ: ກຸ້ງນ້ອຍ, ປານ້ອຍ
2 ,ປາແດກ , ກະປິ : ຕ້ອງກິນໃຫ້ພໍດີຂອງແຕ່ລະມື້ບໍ່ໃຫ້ຫລາຍເກີນໄປໂດຍສະເລ່ຍມື້ນຶ່ງຕ້ອງກິນປະມານ ບໍ່ເກີນ 2 ຂີດ
3 , ພືດຜັກ ປະເພດຖົ່ວເຊັ່ນ: ຖົ່ວຫງອກ, ຖົ່ວແອວມ້ອນ , ຖົ່ວແປ , ງາດຳ ງາຂາວ
4 , ຫມາກເຜັດ
5 , ກະລໍ່າ, ກ້ວຍ ແລະ ໄຂ່ .
ແລະ ຍັງທີອີກຫລາກຫລາຍພືດຜັກທີ່ມີທາດອາຫານທີ່ສາມາດບຳລຸງກະດູກໄດ້ ຢ່າເຂົ້າໃຈຜິດວ່າມີແຕ່ນົມເທົ່ານັ້ນ



ຈະວ່າໄປແລ້ວອາຫານພື້ນເມືອງລາວເຮົາກໍ່ເປັນອາຫານທີ່ບຳລຸງກະດູກໄດ້ດີເລີຍຖ້າເຮົາມັກກິນ
ເພາະອາຫານພື້ນເມືອງລາວເຮົາກໍ່ຈະມີສ່ວນປະສົມຂອງ ປາແດກ ,ກະປິ, ຫລາຍເລີຍ.

ປະກາດ Pakaad: ຮຽນຮູ້, ແບ່ງປັນ, ສ້າງສັນສັງຄົມ
ຢ່າລືມກົດຕິດຕາມແຟນເພຈ ປະກາດ Pakaad ເພື່ອໄດ້ຮັບຂ່າວສານ ແລະ ສາລະໜ້າຮູ້

ຫາກທ່ານພົບເຫັນຂໍ້ມູນຂ່າວບໍ່ຖືກຕ້ອງ ຫຼື ທ່ານຕ້ອງການສົ່ງຂ່າວຫາທີມງານປະກາດ ສາມາດສົ່ງໄປທາງຂໍ້ຄວາມດ້ານລຸ່ມ



ພິເສດ: ເປັນກໍາລັງໃຈໃຫ້ທີມງານພວກເຮົາ ຢ່າລືມແບ່ງປັນ ແລະ ປະກອບຄໍາຄິດເຫັນດ້ວຍ

 
Copyright © ປະກາດ Pakaad.